为什么小寒会比大寒冷 顺序有没有高搞错？
为何小寒比大寒冷
小寒属十二月节气，一般在公历1月5—7日之间到来，小寒之前的一个节气是冬至，期间地面得到的太阳热量最少，但土壤深层还有一些热量可以向上散发，所以冬至并不是全年最冷的时候。
等到进入小寒时节，土壤深层的热量散失到了最底点，尽管白天稍长，太阳的光、热略有增加，但实际这是最入不敷出的时期，于是小寒成为全年最冷的时节。从冬至开始起的计算寒天的“九九”，“三九”是最冷的时段，也总在落在小寒节气内。
《全宋词》中有无名氏的词句“小寒时节，正同云暮惨，劲风朝烈”(《望梅》)，正是写小寒之冷。虽然大寒时节寒潮南下也比较频繁。寒潮和强冷空气通常会带来大风降温和雨雪天气，但根据我国长期以来的气象记录，大寒还是不如小寒冷。
小寒大寒的顺序搞错了吗
既然小寒更冷，古人为什么要在小寒后又加一个大寒，而不是倒过来排列呢，是古人把小寒大寒的顺序搞错了吗?
原来，小寒大寒哪个节气最冷，不能一概而论，而是南北有别、年份有别。根据我国常年的气候数据统计，我国北方大部一年中最冷的时间段是每年的1月中旬(10日—20日)。每年的小寒节气从1月5—7日开始，一个节气15天，中旬恰在小寒节气之内。
因此，对北方大部地区来说，小寒的确冷于大寒。但对于南方大部地区来说，却是大寒节气时最冷。南方的大寒节气一般从1月20日开始，1月下旬恰是南方一年中最冷的时候。
另外，我国传统文化特别讲“物极必反”，认为寒暑交替的“天道”是寒冷之后迅速回暖，如果先大寒后小寒，从字面上就找不到最冷后“回暖”的感觉了，所以把大寒放后面，让大寒后迅速回归立春，这才符合中国人的思维习惯。
还有一种说法，指冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。位于小寒节气之后的大寒，“四九”正好在大寒节气内，也是很冷的，并且冬季的大寒恰好与夏季的大暑相对应，所以称为大寒。
大寒吃什么缓解手脚冰凉
维生素A和维生素C的食物
维生素A和维生素C都能有效的提高人体的抗寒能力，大寒时节，适当摄取这两样维生素能够更好的提高人体对于寒冷的耐受性。富含维生素A的食物有玉米、南瓜、黄椒、胡萝卜、苹果等;含维生素C的食物有鲜枣、狝猴桃、草莓、番茄、柑橘等。
高热量的食物
大寒气温低，身体为了抵抗寒冷加快了对于蛋白质、脂肪、碳水化合物的消耗、代谢，因此人们应该适当加大对于蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入。可增加主食的食用量，牛奶和鱼类等含有丰富的蛋白质，可以多吃。
富含铁的食物
大寒时节如果怕冷，可以多吃牛肉、羊肉等具有益气生血功效的肉类，还有动物内脏、黄豆、芝麻等富含铁的食物，增加含铁食物的食用后，耐寒能力会显著加强。
富含钙的食物
缺钙也是导致女性怕冷的重要原因，缺钙会影响血管、心肌的伸缩，影响血液流通。最简单的补钙方式是多食用奶类以及奶制品，牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等也含有丰富的钙质。
辣椒
大寒时节天气寒冷，此时吃点辣椒，能增进食欲，还能促进人体血液循环，改善人们畏寒怕冷的症状。此外，还能防止人们出现关节痛、腰酸腿软等症状。
生姜
生姜性温，具有解表散寒的功效，大寒吃点生姜能刺激人体胃液的分泌，有助于增进食欲，促进消化。另外，生姜含有植物杀菌素，大寒吃点生姜有助于预防感冒。不过，生姜不能过量食用，否则容易伤阴助阳，导致阴虚火旺。
韭菜
韭菜具有健胃、提神、温暖等作用，富含蛋白质、胡萝卜素与维生素，还能促进食欲。烹饪韭菜可以将虾仁、鸡蛋、猪肝、羊肾分别和韭菜烹炒，可以增强其功效。